2020-03-02 食物繊維を多く食べると……
今日は一日中 小雨がシトシト
肌寒い一日でした
さてさて 終息の気配すら見えてこない新型コロナ禍
あらゆる所に影響が拡がっていますね
皆さま 手洗い&うがいを励行していますか？
どうやらマスクの着用よりも重要らしいですよ
品切れ中のマスクを探し回るより
まずは 手洗い&うがいの実践を徹底しましょう
今日の YAHOOニュースにこんな記事が……
食物繊維多く食べると死亡リスク2割減 9万人追跡調査
男女およそ9万人を 平均16.8年間追跡調査した結果
分かったことのようですから 信頼できるんじゃないでしょうか
一部引用させていただきます
『どの食べ物からとっているか調べると、大豆などの豆類、キャベツなどの野菜類、ミカンなどの果物類からの摂取量が多い人ほど死亡リスクが減少していた。』
……ですと
お～い！ 海藻の食物繊維はどうなってんだぁ～！
海藻にもたくさん食物繊維が含まれてるんだぞぉ～
話題にしておくれよぉ～！
ぜひ 記事をご一読ください
タグ：食物繊維
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